Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
129.2 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2024:
|
1140 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 87.32g | Carb: 64.47g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Суфле, Куриная Грудка Отварная, Окское Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный, ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом 16,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nikachigina's weight history
|