junsmilie's Journal, 31 May 2015

161.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 15.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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2045 kcal

Fat: 81.41g | Prot: 72.85g | Carb: 170.02g.   Breakfast: 厚揚げ, オムレツ, AJINOMOTO 焼餃子, ご飯. Lunch: セブンイレブン ハムたまごサンド. Dinner: キリンビール　 淡麗 プラチナダブル, 麻婆豆腐. Snacks/Other: 森永製菓 マリービスケット, キリンビール　 のどごしALL LIGHT, 井村屋製菓 あずきバー (65ml), バナナ. more...

3064 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (slow) - 11/mph - 3 hours and 20 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...