Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
125.4 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2024:
|
2037 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 125.06g | Carb: 250.10g.
Breakfast: Лента Fresh Яйца Куриные С0, Невские Звезды Молочный Шоколад, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Скан-Нева Овощная Смесь Весенняя, Макфа Крупа Перловая, Маркет Перекресток Филе Грудки Утенка, Славмо Молоко 2,5%. Dinner: Банан, 79,99 Ядра Кешью Обжаренные Целые, Магнит Яблоко Гала, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%, Лента Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Other: Lit Energy Энергетик Zero Sugar. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
beefsteakz's weight history
|