Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
157.4 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2023:
|
599 kcal
|
Fat: 12.53g | Prot: 25.60g | Carb: 97.03g.
Breakfast: Аджика, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Lunch: Зеленый Чай, ВкусВилл Блины Фаршированные Мясом. Dinner: ВкусВилл Блины Фаршированные Мясом, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Картофель Отварной. Snacks/Other: Зеленый Чай, Аджика, Картофель Отварной. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Antro's weight history
|