Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
128.3 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2023:
|
1777 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 119.94g | Carb: 200.07g.
Breakfast: Лента Fresh Яйца Куриные С0, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Lunch: Скан-Нева Овощная Смесь Весенняя, Картофель Сырой, Маркет Перекресток Филе Грудки Утенка, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Dinner: Славмо Молоко 2,5%, Лента Семечки Подсолнечника Жареные, Mute Какао Порошок 100%, Дыня, Лента Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
beefsteakz's weight history
|