Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
144.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 October 2023:
|
1462 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 48.33g | Carb: 188.95g.
Breakfast: ВкусВилл Торт Муссовый Клубничный, Магнит Банан, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке и Воде 35/65. Lunch: Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Жареное Яйцо, Global Village Томат Сливовидный. Dinner: Напитки из Черноголовки Кола, Жареная Картошка, Салат Овощной с Майонезом. Snacks/Other: Шарлиз Мармелад Желейный Французский Сад, Самокат Масло Крестьянское 72,5%, Магнит Икра Минтая Соленая, Пеко Батон Нарезной, Сахар. more...
|
|
1594 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Toffee~'s weight history
|