|
Oon vältellyt painon merkkaamista. Erinäisten, sairauksiin liittyvien asioiden vuoksi paino oli koko kesän ajan n 107,5 kg. Olen nyt, pari vk sitten, aloittanut kävelyharrastuksen, eli 3 x vk kävelen väh 2,5 km. Paino on nyt pikkuisen lähtenyt putoamaan ja tästä on uskomattoman hyvä mieli!
|
232.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 56.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 0.2 lb a week
|