Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
140.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2023:
|
817 kcal
|
Fat: 32.28g | Prot: 54.12g | Carb: 80.80g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Lunch: Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Mr. Ricco Томатный Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Арбуз, Чай с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Guzel.Adel's weight history
|