Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
168.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2023:
|
2282 kcal
|
Fat: 123.43g | Prot: 96.55g | Carb: 195.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Банан, Эклер, SPAR Каша Дружба, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Красный Октябрь Трюфель. Lunch: Яйцо, Хек Отварной, Бояр Хлеб Бородиновский. Dinner: Valio Сыр Плавленый Виола, Борщ с Говядиной, Мёд, Красный Октябрь Трюфель, Волжский Пекарь Хлеб Ржано-Пшеничный, Сыр Маасдам, Аквамарин Печень Минтая. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sashka38's weight history
|