Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
118.4 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2023:
|
1945 kcal
|
Fat: 78.92g | Prot: 106.98g | Carb: 169.61g.
Breakfast: Candice Cake Варёная Сгущёнка с Арахисом и Шоколадом, FITKIT Protein Chocoron Latte, Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Zero Маффин Ромовая Баба, Ветчина с Индейкой 3%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Сыр Лёгкий 15%, Соус Горчично Медовый. Lunch: Сытоедов Картофель с Грибами Запечённый по-Старорусски, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Ананас, Простоквашино Творог 5%, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano. Snacks/Other: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dpradova's weight history
|