Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
144.4 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2023:
|
1359 kcal
|
Fat: 80.45g | Prot: 58.40g | Carb: 99.81g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Devi Marco Какао Растворимый, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Батон Нарезной. Lunch: Макси Салат с Курицей и Ананасами . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Икра Красная Икра, Дружба Плавленный Сыр, Тарталетка. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lushnikova.poli1's weight history
|