Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
154.3 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2023:
|
1279 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 68.64g | Carb: 107.80g.
Breakfast: Чай, Фруктово-Ореховая Смесь, Кабачки Жареные, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Lunch: Майонез, Суп из Сайры, Хлеб. Dinner: Кабачки Жареные, Жареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Antro's weight history
|