Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
152.1 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2023:
|
1706 kcal
|
Fat: 82.02g | Prot: 41.89g | Carb: 144.83g.
Breakfast: Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Нескафе Классик 3 в 1. Lunch: Мой Сок Мультифрукт, Восточка Шаурма со Свининой, Alpen Gold Oreo. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
gaining 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lushnikova.poli1's weight history
|