Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
123.9 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2022:
|
1870 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 110.07g | Carb: 219.96g.
Breakfast: Bombbar Томатный Соус, ВкусВилл Масло Топленое, ВкусВилл Белок Яичный, Синявинское Яйцо Куриное, Голубика, Агро-Альянс Крупа Манная, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Lunch: 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Bombbar Томатный Соус, Сибирская Коллекция Пельмени с Фермерской Индейкой, Морозко Green Рагу Овощное, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Dinner: Славмо Сметана 15%, Лента Банан, Хурма Инжирная, Лента Творог Рассыпчатый 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Snacks/Other: Lotte Choco Pie. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
beefsteakz's weight history
|