Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
152.8 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2023:
|
1729 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 81.71g | Carb: 240.82g.
Breakfast: Вязанка Молокуша, Хлебный Дом Батон Звездный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каждый День Колбаса Фантазия, Русское Молоко Сыр Российский 45%, Раменский Мясокомбинат Паштет, Proff Syrup Сироп Ирландский Крем, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Любятово Крекер с Сыром, Простоквашино Сметана 15%, Балтком Обезжиренный Творог, Махеевъ Джем Вишневый. Dinner: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Картошка с Мясом. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Клубника, Свит Лайф Конфета, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fantomik's weight history
|