Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
151.7 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2023:
|
1774 kcal
|
Fat: 75.36g | Prot: 71.68g | Carb: 202.51g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: Сушеный Инжир, Плов с Курицей, Курага, Творог 9%. Dinner: Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Каравай Сухарики Ванильные , Айсберри Филевский Рожок Пломбир. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss_markova's weight history
|