Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
158.6 lb
Lost so far: 8.9 lb.
Still to go: 15.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 May 2023:
|
1451 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 60.24g | Carb: 183.34g.
Breakfast: Сливочное Масло, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Чай, Изюм, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Изюм, Творог 9%. Dinner: Каравай Сухарики Ванильные , Макфа Макароны Отварные, Менза Куриная Грудка со Сливочно-Сырным Соусом, Свекла Вареная. Snacks/Other: Робин Сдобин Чизкейк с Киви и Крыжовником, Колбаса Варено-Копченая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss_markova's weight history
|