Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
105.4 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2023:
|
1580 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 115.21g | Carb: 123.02g.
Breakfast: FitnesShock Shaker, Красная Цена Клубника , Увелка Каша Овсяная с Бананом и Клубникой, Увелка Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Зеленый Лук, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Maggi На Второе для Сочной Курицы с Чесноком, Ашан Куриное Филе, Чеснок. Dinner: Скрепыши Попкорн Оригинальный. Snacks/Other: Кофе (Эспрессо), Mentos Жевательная Резинка Pure White со Вкусом Клубники. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fhwjwjdbw's weight history
|