Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
105.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2023:
|
1389 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 89.93g | Carb: 163.89g.
Breakfast: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты из Телятины, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами, Минтай Жареный, Рис Вареный, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Банан, Яблоко. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
варвара347's weight history
|