alina_kara's Journal, 17 August 2018

149.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 28.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

767 kcal

Fat: 42.81g | Prot: 55.29g | Carb: 38.97g.   Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Винегрет, Котлета по-Киевски. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%. more...

1642 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...