Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
188.9 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2022:
|
1357 kcal
|
Fat: 90.41g | Prot: 95.00g | Carb: 29.87g.
Lunch: Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , Snaq Fabriq Coco Coconut, Вязанка Колбаса Докторская, Воскресенское Подворье Сыр Пошехонский , Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Белый Город Молоко 2,5%, Кухмастер Соус для Макарон с Цукини и Паприкой, Яйцо. Dinner: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе на Пару, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Вязанка Колбаса Докторская, Snaq Fabriq Coco Coconut, Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Майонез Оливковый Premium , Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
[all]'s weight history
|