Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2014
|
151.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2014:
|
2641 kcal
|
Fat: 80.23g | Prot: 185.11g | Carb: 306.22g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Хлопья Овсяные, ARO Изюм Светлый. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Яблоко, Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Березовский Творог Обезжиренный, Зеленый Чай, Бабкины Семечки Семечки, Виноград, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Банан, Кофе (Растворимое), Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amigo2008's weight history
|