|
Впервые за 2 недели на 1500кк вес вернулся к 47,7 🤔 со вчера отвес 300гр получается
|
105.2 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 October 2022:
|
1507 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 49.00g | Carb: 189.29g.
Breakfast: Winway Смесь Семян «Салатный Микс», Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Пятерочка Авокадо. Lunch: Магнит Слива, Bite Молоко Овсяное, Экологика Какао, Хуторок Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Хуторок Сметана 15%. Dinner: ВкусВилл Вареная Сгущенка, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Полет Пряники Заварные с Вишней, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко". Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Bite Молоко Овсяное, Bite Молоко Овсяное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Era4ka.'s weight history
|