Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2014
|
144.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2014:
|
2706 kcal
|
Fat: 90.69g | Prot: 164.03g | Carb: 328.36g.
Breakfast: Мёд, Зеленый Чай, Банан, Наш Лидер Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Наш Лидер Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Изюм (без Косточек), Кофе (из Молотых Зерен), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Dinner: Яблоко, Наш Лидер Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Тушеные Овощи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Яблоко, Мёд, Зеленый Чай, Бананы, Огурец (с Кожурой), Виноград, Зеленый Чай, Сливочный Сыр, Наш Лидер Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amigo2008's weight history
|