Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
159.0 lb
Lost so far: 168.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2022:
|
1147 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 97.68g | Carb: 84.48g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сырники, Абрикос, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Суп овощной. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Арахис Жаренный Зеленый Слон, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Печем Дома Кокосовая Стружка , Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|