yleger39's Journal, 07 July 2022

Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
128.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 07 July 2022:
2330 kcal Fat: 130.89g | Prot: 42.50g | Carb: 248.89g.   Breakfast: Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau, Café, Innocent Super Smoothie Antioxydant, Pain Complet, Pain au Lait, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Quezac Eau Gazeuse, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Flocons d'Avoine, Super U Jus de Citron Bio, Danone Actimel Fraise, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Cristaline Eau de Source. Dinner: U Bio Gâteaux Marbrés au Chocolat , Casino Jus de Pomme, Bonduelle Les Apéro’Champi Provençale . Snacks/Other: LU Granola Chocolat au Lait, Lait de Soja au Chocolat. more...
2650 kcal Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
gaining 3.1 lb a week

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