Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
166.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 June 2022:
|
1578 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 60.61g | Carb: 178.06g.
Breakfast: Banaanit, Vaniljavohvelit (Vähärasvaiset), Maitokahvi, Becel Kevyt Margariini, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Tomaatit, HK Härän Kylmäsavupaisti. Lunch: Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, Marjat, Arla Lempi Turkkilainen Jogurtti, Piltti Luumusose. Dinner: Valkoviini, Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Valkosipulipikkelssi, Poromousse, Kylmässvulohimousse, Salonen Saaristolaisnappi, Leipäaitta Ohrarieska. Snacks/Other: Pirkka Jäätelötuutit Mansikka-Vanilja. more...
|
|
2122 kcal
|
Activities & Exercise:
Bathing - 30 minutes, Sitting - 3 hours, Driving - 3 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MargitAnneli's weight history
|