Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
169.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 May 2022:
|
1355 kcal
|
Fat: 37.35g | Prot: 65.64g | Carb: 189.17g.
Breakfast: Tomaatit, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Tummat Lounas Sämpylät, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Bonne Luumusose, Mandariini, Maitokahvi, Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Marjat. Lunch: Panda Liköörikonvehti, Saarioinen Puolukkahillo, Kaalilaatikko. Dinner: Ketsuppi, Grillimaisteri Broilerin Grillikoipi. Snacks/Other: Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Tomaatit, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Tummat Lounas Sämpylät, Hunaja, Vihreä Tee, Maitokahvi, Rahkapiirakka. more...
|
|
2513 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Bathing - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MargitAnneli's weight history
|