|
иногда мне кажется что вес совсем не уходит .и просто скачет .когда поешь попьешь .пардон сходишь в туалет от того и меньше становится вес и так по кругу .так и скачет .но не уменьшается 😪да нажрать быстро и легко .а попробуй скинь .я тут подумала надо менять работу .на ней очень много соблазнов
|
210.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2022:
|
965 kcal
|
Fat: 29.92g | Prot: 103.85g | Carb: 67.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Творог 5%. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Тыква, Кабачок Гриль, Куриное Филе. Dinner: Магнит Грейпфрут , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
 Comments
Соблазны первые три недели . Потом меняются вкусовые потребности . Перетерпите
23 Apr 22 by member: Lilii~
|
Да, поэтому я стараюсь не вставать на весы каждый день. Ну его нафиг 😅
25 Apr 22 by member: Евгения171085
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Евгения Удача's weight history
|