Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
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121.5 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 April 2022:
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1863 kcal
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Fat: 74.01g | Prot: 99.76g | Carb: 209.19g.
Breakfast: バナナ, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム(オオバコ), リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Lunch: l'origine du gout huile vierge de noix, Monini huile d'olive vierge extra, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, ライ麦パン(低カロリー), 七面鳥の胸肉, サラダ. Dinner: 業務スーパー チョリソーウインナー, パスタ, サラダ. Snacks/Other: サンラヴィアン マロンケーキ. more...
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1342 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 3.1 lb a week
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