Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
229.9 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 64.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2022:
|
1810 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 122.53g | Carb: 182.65g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Роллы с сёмгой и рикоттой. Dinner: Сырники с изюмом. Snacks/Other: Бургер Кинг Латте, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Апельсин Навелин. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария - мой путь от 108 кг's weight history
|