Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
172.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 April 2022:
|
1590 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 60.82g | Carb: 190.93g.
Breakfast: Banaanit, Marjat, Sämpylä, Rusinat (Siemenettömät), Bonne Luumusose, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Becel Kevyt Margariini, Maitokahvi, Mandariini, HK Härän Kylmäsavupaisti, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%. Lunch: Grillimaisteri Broilerin Grillikoipi, Ketsuppi. Dinner: Forssan Punajuurisalaatti, Porsaanleike, Kaalisalaatti. Snacks/Other: Marabou Mint Krokant, HK Härän Kylmäsavupaisti, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Vaaleat Lounas Sämpylät (40g), Vihreä Tee, Oululainen Korvapuustipitko, Maitokahvi, Espresso House Mustikkapulla. more...
|
|
2537 kcal
|
Activities & Exercise:
Bathing - 30 minutes, Sitting - 3 hours, Watching TV/Computer - 5 hours, Cooking - 1 hour, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MargitAnneli's weight history
|