|
Also das halte ich jetzt fast für eine Lüge meiner Waage!! :)
|
229.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 63.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2022:
|
1905 kcal
|
Fat: 86.38g | Prot: 62.72g | Carb: 208.30g.
Lunch: Gut & Günstig Frischkäse Pur, Rispentomaten, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Solevita Traube Direkt Gepresst, Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. Dinner: Almette Tomaten-Pesto, Butter, Solevita Traube Direkt Gepresst, Gut & Günstig Ciabatta Brot, Müller Reine Buttermilch, Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, Zucker, Spiegelei, Olivenöl, Knoblauch, Frühlingszwiebeln. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
damauwie's weight history
|