Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
157.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 January 2022:
|
1765 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 141.10g | Carb: 117.71g.
Breakfast: Помидоры, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Бкк Хлеб Ржаной без Дрожжей, 365 Дней Яйцо Куриное С2. Lunch: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Перекресток Фасоль Стручковая Быстрозамороженная , Шебекинские Макароны Перья, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Скумбрия Запеченная, Болгарский Перец, Перекресток Фасоль Стручковая Быстрозамороженная , Перекресток Капуста Цветная Жареная. Snacks/Other: Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. more...
|
|
288 kcal
|
Activities & Exercise:
Шаги - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elza_kachaet's weight history
|