|
Диапазон веса за неделю: 62.6-63.9. Последние дня 3 чувствовала что сильно отекла🤪
|
138.0 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 November 2021:
|
1546 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 94.59g | Carb: 119.82g.
Breakfast: SPAR Молоко 2,5%, Яйцо, Сармич Сыр Выдержанный с Лисичками, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью Вкусвилл, Вкусвилл Грудка Индейки (с Прованскими Травами), ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, ВкусВилл Запеканка Творожная 9%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Dinner: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Наггетс Бокс. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastas.sevast's weight history
|