Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
81.6 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2021:
|
900 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 41.25g | Carb: 84.10g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Tastycafe 3И1 Кофе. Lunch: Агрокомплекс Яйцо , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Знак Хлеба Лаваш Армянский. Dinner: Tastycafe 3И1 Кофе, Мандарины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fanatka koffe.'s weight history
|