Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
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114.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 June 2021:
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1609 kcal
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Fat: 41.28g | Prot: 86.14g | Carb: 220.15g.
Breakfast: Scotti Crema Spalmabile , Tre Valli Latte Scremato senza Grassi , Boschetti Marmellata Albicocche, Albicocche, Le Naturelle Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina di Farro, Natur Aktiv Farina di Cocco. Lunch: Asparagi, Grana Padano Grana Padano, Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Granoro Gnocchetti Sardi Integrali. Dinner: Olive, Certossa Crackers senza Glutine , Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Gelato alla Frutta, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Milbona Dessert Proteico Vaniglia. more...
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losing 10.8 lb a week
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