Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
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112.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 June 2021:
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862 kcal
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Fat: 13.07g | Prot: 74.67g | Carb: 118.57g.
Breakfast: 백설기, 아보카도, 바나나, 케일. Lunch: 표고버섯, 대추토마토, 파프리카, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Dinner: 표고버섯, 대추토마토, 파프리카, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 초당옥수수. Snacks/Other: 삶은 계란. more...
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steady weight
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