Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
177.9 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2021:
|
864 kcal
|
Fat: 26.44g | Prot: 85.98g | Carb: 70.15g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе Вареное, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец. Lunch: Яблоко, Куриное Филе Вареное, Гречка. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
selxa's weight history
|