Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
180.6 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2021:
|
1266 kcal
|
Fat: 92.94g | Prot: 74.83g | Carb: 24.17g.
Breakfast: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds. Lunch: Брокколи на Пару, Свиная Корейка (Вырезка), Майонез, Огурец (с Кожурой). Dinner: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
alyonochka.b's weight history
|