Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
210.5 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2021:
|
2281 kcal
|
Fat: 86.18g | Prot: 174.04g | Carb: 196.98g.
Breakfast: King Protein Изолят Протеин, Geneticlab Whey Pro Vanilla. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Печень Куриная Жареная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: KDV Тараллини Классические, Простоквашино Кефир 2,5%, Кулич Пасхальный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anatoliy@84's weight history
|