Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
146.2 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2021:
|
863 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 33.29g | Carb: 78.23g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сыр Российский, Батон, Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская. Lunch: Сушеные Яблоки. Dinner: Оливковое Масло, Капуста Тушеная, Сиртаки Брынза 35%, Elementaree Руккола, Красные Помидоры, Котлета Свиная. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YuliaUtkina's weight history
|