Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
204.6 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 61.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2021:
|
1854 kcal
|
Fat: 80.88g | Prot: 119.83g | Carb: 140.01g.
Breakfast: Просфора. Lunch: Каждый День Горбуша Слабосолёная, Хлеб Черный, Кабачки Тушеные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Семга Слабосоленая, Стокманн Тефтели Рыбные с Рисом, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Суп с Лососем. Dinner: Помидоры, Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Jameson Виски, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Финик, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ignnatalia's weight history
|