Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
171.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2021:
|
1577 kcal
|
Fat: 73.82g | Prot: 74.09g | Carb: 158.25g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Ашан Шампиньоны, Яичница с Помидорами, Rich Сок Апельсин Манго, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Джемы и Варенья, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Свинина Тушеная, Мистер Салат Салат из Морской Капусты "с Лососем", Селяночка Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Селяночка Хлеб Дарницкий, Варенье, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Finins's weight history
|