لولا الجبالي's Journal, 29 March 2021

136.9 lb Lost so far: 17.4 lb.    Still to go: 4.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

584 kcal

Fat: 17.18g | Prot: 42.12g | Carb: 63.27g.   Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), Lino Oat Pasta, بيضة, شرائح الديك الرومي أو صدور الدجاج, زيت الزيتون. Snacks/Other: Lindt Dark Chocolate 95%. more...

1513 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...