Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
175.3 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2021:
|
873 kcal
|
Fat: 25.58g | Prot: 39.74g | Carb: 125.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Iberica Сок Лимона , Зеленый Лук, Мята, Кинза, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Шефмаркет Традиционный Турецкий Суп из Красной Чечевицы . Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zeynab2504's weight history
|