Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
170.2 lb
Lost so far: 61.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2020:
|
1465 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 93.80g | Carb: 177.77g.
Breakfast: Магнит Хурма, Каждый День Котлеты Рыбные , Шпинат, Сладкий Красный Перец, Спецзаказ Тунец Натуральный, Вареное Яйцо. Lunch: Тануки Роллы Филадельфия, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. more...
|
losing 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisakarrol's weight history
|