Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
126.5 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2020:
|
1520 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 95.71g | Carb: 168.88g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Овсяная Каша на Молоке и Воде 35/65, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Шарлотка с Яблоками в Мультиварке, Яйцо Всмятку, Простоквашино Сметана 15%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Faretti Меренги, Печеное Яблоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), ПП Творожная Запеканка с Кукурузным Крахмалом, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индеек. Snacks/Other: Красная Цена Арахис, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Toffee~'s weight history
|