Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
164.2 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 November 2020:
|
1372 kcal
|
Fat: 117.21g | Prot: 59.74g | Carb: 19.24g.
Lunch: Сало, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Укроп, Яйцо. Dinner: Сало, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Щавель, Сало, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Сельдерей, Кабачок, Грибы, Шпинат, Шашлык из Свинины. more...
|
gaining 3.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
alyonochka.b's weight history
|