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Ich verwuche jetzt wieder mehr kartoffeln zu essen
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160.7 lb
Lost so far: 66.4 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 October 2020:
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1191 kcal
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Fat: 17.69g | Prot: 114.48g | Carb: 146.60g.
Breakfast: Maggi Würze, Crane High Protein Kirsch-Aronia-Joghurt, Kemper Putenfleisch in Aspik, Amora Senf Würzig - Mild, Frischgold Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Pema Chia Brot, Radieschen, Tomaten, Gurke (Geschält). Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Gut Bartenhof Kasseler Lachs, Fenchel, Petersilienwurzel, Jütro Zuckererbsenschoten, Möhren, Kartoffeln. Dinner: Crane High Protein Vanilla-Pudding. more...
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losing 1.5 lb a week
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